了解餐盤裡的營養
脆堅果麥片
熱量與營養成分
454
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水60 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 454 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 18 g 22%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 8 g 29%
- 糖 13 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 10 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5.1 g | 30 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 15 g | 90 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 20 g | 120 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 26 g | 150 g | 44 g |
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關於脆堅果麥片的常見問題
脆堅果麥片100 g含有多少熱量？
脆堅果麥片100 g含有 454 kcal、10 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
脆堅果麥片50 g含有多少熱量？
脆堅果麥片50 g含有 227 kcal、5.1 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
脆堅果麥片150 g含有多少熱量？
脆堅果麥片150 g含有 681 kcal、15 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
脆堅果麥片200 g含有多少熱量？
脆堅果麥片200 g含有 908 kcal、20 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
脆堅果麥片250 g含有多少熱量？
脆堅果麥片250 g含有 1135 kcal、26 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2675 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
