了解餐盤裡的營養
香腸起司可頌三明治
熱量與營養成分
burger king
376
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水22 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 376 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 25 g 33%
- 飽和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 3.4 g —
- 鈉 782 mg 34%
- 膽固醇 43 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.98 mg 7%
- 維生素 K 6.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.33 mg 27%
- 核黃素（B2） 0.32 mg 24%
- 菸鹼素（B3） 4.1 mg 26%
- 泛酸（B5） 0.65 mg 13%
- 維生素 B6 0.18 mg 11%
- 維生素 B12 0.55 µg 23%
礦物質
- 鈣 107 mg 8%
- 鐵 1.9 mg 10%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 158 mg 13%
- 鉀 205 mg 4%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.26 mg 11%
- 硒 20.9 µg 38%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14 g | 22 g | 26 g |
| 1 份 | 131 g | 493 | 18 g | 29 g | 33 g |
| 2 份 | 262 g | 985 | 36 g | 58 g | 67 g |
| ½ 份 | 65.5 g | 246 | 9 g | 15 g | 17 g |
| 3 份 | 393 g | 1478 | 54 g | 88 g | 100 g |
| 4 份 | 524 g | 1970 | 72 g | 117 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 6.9 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21 g | 34 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 28 g | 45 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 34 g | 56 g | 64 g |
關於香腸起司可頌三明治的常見問題
香腸起司可頌三明治100 g含有多少熱量？
香腸起司可頌三明治100 g含有 376 kcal、14 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
香腸起司可頌三明治1 份 (131 g)含有多少熱量？
香腸起司可頌三明治1 份 (131 g)含有 493 kcal、18 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
香腸起司可頌三明治2 份 (262 g)含有多少熱量？
香腸起司可頌三明治2 份 (262 g)含有 985 kcal、36 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 67 g 脂肪。
香腸起司可頌三明治½ 份 (65.5 g)含有多少熱量？
香腸起司可頌三明治½ 份 (65.5 g)含有 246 kcal、9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
香腸起司可頌三明治3 份 (393 g)含有多少熱量？
香腸起司可頌三明治3 份 (393 g)含有 1478 kcal、54 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 100 g 脂肪。
香腸起司可頌三明治4 份 (524 g)含有多少熱量？
香腸起司可頌三明治4 份 (524 g)含有 1970 kcal、72 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 133 g 脂肪。
香腸起司可頌三明治50 g含有多少熱量？
香腸起司可頌三明治50 g含有 188 kcal、6.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
香腸起司可頌三明治150 g含有多少熱量？
香腸起司可頌三明治150 g含有 564 kcal、21 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173316 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
