了解餐盤裡的營養
雞肉濃湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，添加2%脂肪牛奶
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水5.2 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 5.1 g 6%
- 飽和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 3.2 g —
- 鈉 405 mg 18%
- 膽固醇 8.2 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 53 µg 6%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.49 µg 2%
- 維生素 E 0.29 mg 2%
- 維生素 K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.43 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.27 mg 5%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.22 µg 9%
- 膽鹼 13.3 mg 2%
礦物質
- 鈣 66 mg 5%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 60 mg 5%
- 鉀 95 mg 2%
- 鋅 0.36 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 2.2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.7 g | 5.2 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.4 g | 2.6 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.1 g | 7.7 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.5 g | 10 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.8 g | 13 g | 13 g |
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關於雞肉濃湯的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 5258 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
