了解餐盤裡的營養
雞肉濃湯
熱量與營養成分
罐裝，用等量水沖調
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水3.7 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 鈉 347 mg 15%
- 膽固醇 4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 67 µg 7%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.34 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.08 mg 2%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0.04 µg 2%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.25 mg 1%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 15 mg 1%
- 鉀 36 mg 1%
- 鋅 0.26 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.15 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 3.7 g | 3 g |
| 1 份 | 244 g | 117 | 3.4 g | 9 g | 7.4 g |
| 2 份 | 488 g | 234 | 6.9 g | 18 g | 15 g |
| ½ 份 | 122 g | 59 | 1.7 g | 4.5 g | 3.7 g |
| 3 份 | 732 g | 351 | 10 g | 27 g | 22 g |
| 4 份 | 976 g | 468 | 14 g | 36 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 1.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.1 g | 5.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.8 g | 7.4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.5 g | 9.3 g | 7.6 g |
關於雞肉濃湯的常見問題
雞肉濃湯100 g含有多少熱量？
雞肉濃湯100 g含有 48 kcal、1.4 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
雞肉濃湯1 份 (244 g)含有多少熱量？
雞肉濃湯1 份 (244 g)含有 117 kcal、3.4 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
雞肉濃湯2 份 (488 g)含有多少熱量？
雞肉濃湯2 份 (488 g)含有 234 kcal、6.9 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
雞肉濃湯½ 份 (122 g)含有多少熱量？
雞肉濃湯½ 份 (122 g)含有 59 kcal、1.7 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
雞肉濃湯3 份 (732 g)含有多少熱量？
雞肉濃湯3 份 (732 g)含有 351 kcal、10 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
雞肉濃湯4 份 (976 g)含有多少熱量？
雞肉濃湯4 份 (976 g)含有 468 kcal、14 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
雞肉濃湯50 g含有多少熱量？
雞肉濃湯50 g含有 24 kcal、0.7 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
雞肉濃湯150 g含有多少熱量？
雞肉濃湯150 g含有 72 kcal、2.1 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174553 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
