了解餐盤裡的營養
雞肉濃湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，低脂，加水
35
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水3.5 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 35 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 290 mg 13%
- 膽固醇 3.2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 22 µg 2%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.28 mg 2%
- 維生素 K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.38 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 5.3 mg 1%
礦物質
- 鈣 13 mg 1%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 29 mg 2%
- 鉀 32 mg 1%
- 鋅 0.14 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 1.2 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.2 g | 3.5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.7 g | 5.3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.3 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.9 g | 8.8 g | 3.8 g |
關於雞肉濃湯的常見問題
雞肉濃湯100 g含有多少熱量？
雞肉濃湯100 g含有 35 kcal、1.2 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
雞肉濃湯50 g含有多少熱量？
雞肉濃湯50 g含有 18 kcal、0.6 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
雞肉濃湯150 g含有多少熱量？
雞肉濃湯150 g含有 53 kcal、1.7 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
雞肉濃湯200 g含有多少熱量？
雞肉濃湯200 g含有 70 kcal、2.3 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
雞肉濃湯250 g含有多少熱量？
雞肉濃湯250 g含有 88 kcal、2.9 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7392 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
