了解餐盤裡的營養
芹菜濃湯
熱量與營養成分
罐裝，加等量水製成
37
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水3.3 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 37 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 鈉 254 mg 11%
- 膽固醇 6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.46 mg 9%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 0.26 mg 1%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 15 mg 1%
- 鉀 50 mg 1%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 0.9 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.7 g | 3.3 g | 2.3 g |
| 1 份 | 248 g | 92 | 1.7 g | 8.2 g | 5.7 g |
| 2 份 | 496 g | 184 | 3.4 g | 17 g | 11 g |
| ½ 份 | 124 g | 46 | 0.8 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 3 份 | 744 g | 275 | 5.1 g | 25 g | 17 g |
| 4 份 | 992 g | 367 | 6.7 g | 33 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1 g | 5 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.4 g | 6.6 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.7 g | 8.3 g | 5.7 g |
關於芹菜濃湯的常見問題
芹菜濃湯100 g含有多少熱量？
芹菜濃湯100 g含有 37 kcal、0.7 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
芹菜濃湯1 份 (248 g)含有多少熱量？
芹菜濃湯1 份 (248 g)含有 92 kcal、1.7 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
芹菜濃湯2 份 (496 g)含有多少熱量？
芹菜濃湯2 份 (496 g)含有 184 kcal、3.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
芹菜濃湯½ 份 (124 g)含有多少熱量？
芹菜濃湯½ 份 (124 g)含有 46 kcal、0.8 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
芹菜濃湯3 份 (744 g)含有多少熱量？
芹菜濃湯3 份 (744 g)含有 275 kcal、5.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
芹菜濃湯4 份 (992 g)含有多少熱量？
芹菜濃湯4 份 (992 g)含有 367 kcal、6.7 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
芹菜濃湯50 g含有多少熱量？
芹菜濃湯50 g含有 19 kcal、0.3 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
芹菜濃湯150 g含有多少熱量？
芹菜濃湯150 g含有 56 kcal、1 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172907 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
