了解餐盤裡的營養
西洋芹濃湯
熱量與營養成分
罐頭，濃縮，加水
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水2.8 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 360 mg 16%
- 膽固醇 1.3 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11 µg 1%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.71 mg 5%
- 維生素 K 8.8 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.47 mg 9%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
- 膽鹼 4.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.29 mg 2%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 52 mg 1%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 0.6 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.7 g | 2.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 1.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1 g | 4.2 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.3 g | 5.7 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1.7 g | 7.1 g | 7.4 g |
關於西洋芹濃湯的常見問題
西洋芹濃湯100 g含有多少熱量？
西洋芹濃湯100 g含有 42 kcal、0.7 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
西洋芹濃湯50 g含有多少熱量？
西洋芹濃湯50 g含有 21 kcal、0.3 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
西洋芹濃湯150 g含有多少熱量？
西洋芹濃湯150 g含有 63 kcal、1 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
西洋芹濃湯200 g含有多少熱量？
西洋芹濃湯200 g含有 84 kcal、1.3 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
西洋芹濃湯250 g含有多少熱量？
西洋芹濃湯250 g含有 105 kcal、1.7 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1050 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
