了解餐盤裡的營養
奶油西洋芹湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，添加2%脂肪牛奶
61
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水5.6 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 61 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 5.6 g 2%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 408 mg 18%
- 膽固醇 9 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 32 µg 4%
- 維生素 C 0.6 mg 1%
- 維生素 D 0.51 µg 3%
- 維生素 E 0.36 mg 2%
- 維生素 K 0.8 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.69 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.62 mg 12%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
礦物質
- 鈣 76 mg 6%
- 鐵 0.28 mg 2%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 62 mg 5%
- 鉀 126 mg 3%
- 鋅 0.25 mg 2%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.3 g | 5.6 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.2 g | 2.8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.5 g | 8.4 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4.6 g | 11 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5.8 g | 14 g | 8 g |
關於奶油西洋芹湯的常見問題
奶油西洋芹湯100 g含有多少熱量？
奶油西洋芹湯100 g含有 61 kcal、2.3 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
奶油西洋芹湯50 g含有多少熱量？
奶油西洋芹湯50 g含有 31 kcal、1.2 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
奶油西洋芹湯150 g含有多少熱量？
奶油西洋芹湯150 g含有 92 kcal、3.5 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
奶油西洋芹湯200 g含有多少熱量？
奶油西洋芹湯200 g含有 122 kcal、4.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
奶油西洋芹湯250 g含有多少熱量？
奶油西洋芹湯250 g含有 153 kcal、5.8 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5256 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
