了解餐盤裡的營養
西洋芹濃湯
熱量與營養成分
罐頭，濃縮，減脂，加水
27
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水3.5 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 27 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 297 mg 13%
- 膽固醇 1.2 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11 µg 1%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.71 mg 5%
- 維生素 K 8.8 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.16 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.47 mg 9%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 4.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 18 mg 1%
- 鐵 0.21 mg 1%
- 鎂 5.6 mg 1%
- 磷 15 mg 1%
- 鉀 133 mg 3%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 0.6 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.7 g | 3.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.1 g | 5.2 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.5 g | 7 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1.8 g | 8.7 g | 2.1 g |
關於西洋芹濃湯的常見問題
西洋芹濃湯100 g含有多少熱量？
西洋芹濃湯100 g含有 27 kcal、0.7 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
西洋芹濃湯50 g含有多少熱量？
西洋芹濃湯50 g含有 14 kcal、0.4 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
西洋芹濃湯150 g含有多少熱量？
西洋芹濃湯150 g含有 41 kcal、1.1 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
西洋芹濃湯200 g含有多少熱量？
西洋芹濃湯200 g含有 54 kcal、1.5 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
西洋芹濃湯250 g含有多少熱量？
西洋芹濃湯250 g含有 68 kcal、1.8 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7453 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
