了解餐盤裡的營養
皇家古斯米
熱量與營養成分
含多種肉類，預包裝
132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.7 g
碳水14 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 7.7 g 15%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 345 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 68.9 µg 8%
- 維生素 C 1.7 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.4 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.3 mg 6%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 17.2 µg 4%
- 維生素 B12 0.28 µg 12%
礦物質
- 鈣 25.2 mg 2%
- 鐵 0.93 mg 5%
- 鎂 18.8 mg 4%
- 磷 72.3 mg 6%
- 鉀 179 mg 4%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.21 mg 9%
- 碘 5.8 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7.7 g | 14 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.8 g | 7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 12 g | 21 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 28 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 19 g | 35 g | 11 g |
關於皇家古斯米的常見問題
皇家古斯米100 g含有多少熱量？
皇家古斯米100 g含有 132 kcal、7.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
皇家古斯米50 g含有多少熱量？
皇家古斯米50 g含有 66 kcal、3.8 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
皇家古斯米150 g含有多少熱量？
皇家古斯米150 g含有 198 kcal、12 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
皇家古斯米200 g含有多少熱量？
皇家古斯米200 g含有 264 kcal、15 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
皇家古斯米250 g含有多少熱量？
皇家古斯米250 g含有 330 kcal、19 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25127 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
