了解餐盤裡的營養
鄉村風香草肉醬
熱量與營養成分
上釉的
246
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水4.8 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 246 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 18 g 24%
- 飽和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 706 mg 31%
- 膽固醇 104 mg 35%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.24 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.82 mg 63%
- 菸鹼素（B3） 4.9 mg 30%
- 維生素 B6 0.17 mg 10%
- 維生素 B12 4.7 µg 196%
礦物質
- 鈣 22 mg 2%
- 鐵 5.4 mg 30%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 160 mg 13%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 1.8 mg 17%
- 銅 0.29 mg 33%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 24.8 µg 45%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 4.8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7.2 g | 2.4 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 22 g | 7.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 29 g | 9.5 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 36 g | 12 g | 46 g |
關於鄉村風香草肉醬的常見問題
鄉村風香草肉醬100 g含有多少熱量？
鄉村風香草肉醬100 g含有 246 kcal、14 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
鄉村風香草肉醬50 g含有多少熱量？
鄉村風香草肉醬50 g含有 123 kcal、7.2 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
鄉村風香草肉醬150 g含有多少熱量？
鄉村風香草肉醬150 g含有 369 kcal、22 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
鄉村風香草肉醬200 g含有多少熱量？
鄉村風香草肉醬200 g含有 492 kcal、29 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
鄉村風香草肉醬250 g含有多少熱量？
鄉村風香草肉醬250 g含有 615 kcal、36 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7168 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
