了解餐盤裡的營養

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness

熱量與營養成分

253
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水16 g
脂肪17 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 253 kcal —
  • 蛋白質 11 g 21%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 17 g 21%
  • 飽和脂肪 9.7 g 48%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 16 g —
  • 鈉 638 mg 28%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 210 µg 23%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.81 mg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.72 mg 55%
  • 菸鹼素（B3） 0.65 mg 4%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 9 µg 2%
  • 維生素 B12 0.15 µg 6%

礦物質

  • 鈣 328 mg 25%
  • 鐵 0.17 mg 1%
  • 磷 458 mg 37%
  • 鉀 431 mg 9%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 9.5 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g25311 g16 g17 g
50 g50 g1275.3 g7.9 g8.4 g
150 g150 g38016 g24 g25 g
200 g200 g50621 g31 g33 g
250 g250 g63326 g39 g42 g

關於Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness的常見問題

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness100 g含有多少熱量？

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness100 g含有 253 kcal、11 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness50 g含有多少熱量？

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness50 g含有 127 kcal、5.3 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness150 g含有多少熱量？

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness150 g含有 380 kcal、16 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness200 g含有多少熱量？

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness200 g含有 506 kcal、21 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness250 g含有多少熱量？

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness250 g含有 633 kcal、26 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) F69 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維