了解餐盤裡的營養
科西嘉軟質起司
熱量與營養成分
羊奶製
426
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪38 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 426 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 38 g 49%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 957 mg 42%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 0.21 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.75 mg 58%
- 泛酸（B5） 0.23 mg 5%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 86.9 µg 22%
- 維生素 B12 0.95 µg 40%
礦物質
- 鈣 576 mg 44%
- 鐵 0.21 mg 1%
- 鎂 34.2 mg 8%
- 鉀 105 mg 2%
- 鋅 2 mg 18%
- 銅 0.09 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 20 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 10 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 31 g | 0 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 41 g | 0 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 51 g | 0 g | 96 g |
關於科西嘉軟質起司的常見問題
科西嘉軟質起司100 g含有多少熱量？
科西嘉軟質起司100 g含有 426 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
科西嘉軟質起司50 g含有多少熱量？
科西嘉軟質起司50 g含有 213 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
科西嘉軟質起司150 g含有多少熱量？
科西嘉軟質起司150 g含有 639 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。
科西嘉軟質起司200 g含有多少熱量？
科西嘉軟質起司200 g含有 852 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
科西嘉軟質起司250 g含有多少熱量？
科西嘉軟質起司250 g含有 1065 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 96 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12762 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
