了解餐盤裡的營養
椰奶料理
熱量與營養成分
巴西食譜，加鹽
243
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水14 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 243 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 19 g 24%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 4 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2 g | 7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5.9 g | 21 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7.9 g | 28 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 9.9 g | 35 g | 46 g |
關於椰奶料理的常見問題
椰奶料理100 g含有多少熱量？
椰奶料理100 g含有 243 kcal、4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
椰奶料理50 g含有多少熱量？
椰奶料理50 g含有 122 kcal、2 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
椰奶料理150 g含有多少熱量？
椰奶料理150 g含有 365 kcal、5.9 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
椰奶料理200 g含有多少熱量？
椰奶料理200 g含有 486 kcal、7.9 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
椰奶料理250 g含有多少熱量？
椰奶料理250 g含有 608 kcal、9.9 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1152A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
