了解餐盤裡的營養
紅酒燉雞
熱量與營養成分
紅酒汁
133
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水4 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 133 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1 g —
- 鈉 300 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.5 mg 2%
- 維生素 D 0.04 µg 0%
- 維生素 E 0.48 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.74 mg 15%
- 維生素 B6 0.17 mg 10%
- 葉酸（B9） 31 µg 8%
- 維生素 B12 1.4 µg 58%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 128 mg 10%
- 鉀 145 mg 3%
- 鋅 0.21 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 0.11 µg 0%
- 碘 3.3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 13 g | 4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.5 g | 2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 20 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 26 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 33 g | 10 g | 18 g |
關於紅酒燉雞的常見問題
紅酒燉雞100 g含有多少熱量？
紅酒燉雞100 g含有 133 kcal、13 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
紅酒燉雞50 g含有多少熱量？
紅酒燉雞50 g含有 67 kcal、6.5 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
紅酒燉雞150 g含有多少熱量？
紅酒燉雞150 g含有 200 kcal、20 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
紅酒燉雞200 g含有多少熱量？
紅酒燉雞200 g含有 266 kcal、26 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
紅酒燉雞250 g含有多少熱量？
紅酒燉雞250 g含有 333 kcal、33 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25121 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
