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Classico羅勒青醬
熱量與營養成分
classico，羅勒青醬，即食
372
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水4.8 g
脂肪36 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 372 kcal —
- 蛋白質 4.2 g 8%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 36 g 47%
- 飽和脂肪 6.7 g 34%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 1028 mg 45%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 96 µg 11%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 4.6 mg 31%
- 維生素 K 194 µg 162%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.27 mg 21%
- 菸鹼素（B3） 0.88 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.29 mg 6%
- 維生素 B6 0.27 mg 16%
- 葉酸（B9） 29 µg 7%
- 膽鹼 13.7 mg 2%
礦物質
- 鈣 166 mg 13%
- 鐵 0.71 mg 4%
- 鎂 40 mg 10%
- 磷 97 mg 8%
- 鉀 195 mg 4%
- 鋅 0.68 mg 6%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.37 mg 16%
- 硒 5.5 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4.2 g | 4.8 g | 36 g |
| 1 份 | 62 g | 231 | 2.6 g | 3 g | 23 g |
| 2 份 | 124 g | 461 | 5.2 g | 6 g | 45 g |
| ½ 份 | 31 g | 115 | 1.3 g | 1.5 g | 11 g |
| 3 份 | 186 g | 692 | 7.7 g | 9 g | 68 g |
| 4 份 | 248 g | 923 | 10 g | 12 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.1 g | 2.4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6.2 g | 7.2 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8.3 g | 9.7 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 10 g | 12 g | 91 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 171582 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
