了解餐盤裡的營養
弗里克麥 chorba 湯
熱量與營養成分
含肉與青小麥
63
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水5.4 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 63 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 337 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18.7 µg 2%
- 維生素 C 3.2 mg 4%
- 維生素 D 0.02 µg 0%
- 維生素 E 0.6 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.96 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.18 mg 4%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 16 µg 4%
- 維生素 B12 0.11 µg 5%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 0.97 mg 5%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 54 mg 4%
- 鉀 157 mg 3%
- 鋅 0.84 mg 8%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.31 mg 13%
- 硒 1.4 µg 3%
- 碘 2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.8 g | 5.4 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.9 g | 2.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 5.6 g | 8.1 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7.5 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 9.4 g | 14 g | 6.3 g |
關於弗里克麥 chorba 湯的常見問題
弗里克麥 chorba 湯100 g含有多少熱量？
弗里克麥 chorba 湯100 g含有 63 kcal、3.8 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
弗里克麥 chorba 湯50 g含有多少熱量？
弗里克麥 chorba 湯50 g含有 31 kcal、1.9 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
弗里克麥 chorba 湯150 g含有多少熱量？
弗里克麥 chorba 湯150 g含有 94 kcal、5.6 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
弗里克麥 chorba 湯200 g含有多少熱量？
弗里克麥 chorba 湯200 g含有 126 kcal、7.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
弗里克麥 chorba 湯250 g含有多少熱量？
弗里克麥 chorba 湯250 g含有 157 kcal、9.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25915 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
