了解餐盤裡的營養
夾心巧克力或巧克力榛果早餐麥片
熱量與營養成分
添加維生素和礦物質
440
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水67 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 440 kcal —
- 蛋白質 7.1 g 14%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 4.4 g 16%
- 糖 26 g —
- 鈉 353 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 37.3 µg 4%
- 維生素 K 6.8 µg 6%
- 硫胺素（B1） 1.5 mg 127%
- 核黃素（B2） 1.5 mg 117%
- 菸鹼素（B3） 7.8 mg 49%
- 泛酸（B5） 0.56 mg 11%
- 維生素 B6 1.5 mg 88%
- 維生素 B12 1.6 µg 67%
礦物質
- 鈣 138 mg 11%
- 鐵 5.8 mg 32%
- 鎂 50.9 mg 12%
- 磷 161 mg 13%
- 鉀 255 mg 5%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.27 mg 30%
- 錳 1 mg 43%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7.1 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3.5 g | 34 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 11 g | 101 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 14 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 18 g | 168 g | 38 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 32016 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
