了解餐盤裡的營養
巧克力格诺拉
熱量與營養成分
未強化
446
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水65 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 446 kcal —
- 蛋白質 9.3 g 19%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 5.3 g 26%
- 膳食纖維 6.8 g 24%
- 糖 22 g —
- 鈉 122 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 3.7 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.96 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
礦物質
- 鈣 48.4 mg 4%
- 鐵 4 mg 22%
- 鎂 91 mg 22%
- 磷 261 mg 21%
- 鉀 331 mg 7%
- 鋅 2.2 mg 20%
- 銅 0.41 mg 46%
- 錳 2.3 mg 100%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9.3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.6 g | 32 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
關於巧克力格诺拉的常見問題
巧克力格诺拉100 g含有多少熱量？
巧克力格诺拉100 g含有 446 kcal、9.3 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
巧克力格诺拉50 g含有多少熱量？
巧克力格诺拉50 g含有 223 kcal、4.6 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
巧克力格诺拉150 g含有多少熱量？
巧克力格诺拉150 g含有 669 kcal、14 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
巧克力格诺拉200 g含有多少熱量？
巧克力格诺拉200 g含有 892 kcal、19 g 蛋白質、129 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
巧克力格诺拉250 g含有多少熱量？
巧克力格诺拉250 g含有 1115 kcal、23 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 32109 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
