了解餐盤裡的營養
夾心巧克力零食餅乾
熱量與營養成分
471
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水68 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 471 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 8.8 g 44%
- 膳食纖維 4.7 g 17%
- 糖 29 g —
- 鈉 183 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.45 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.18 mg 4%
礦物質
- 鈣 32.5 mg 3%
- 鐵 3.3 mg 18%
- 鎂 46.1 mg 11%
- 磷 112 mg 9%
- 鉀 218 mg 5%
- 鋅 0.92 mg 8%
- 銅 0.32 mg 36%
- 錳 0.78 mg 34%
- 硒 2.4 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6.3 g | 68 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.2 g | 34 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9.5 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 13 g | 135 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 16 g | 169 g | 46 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24231 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
