了解餐盤裡的營養
巧克力奶油夾心餅乾條
熱量與營養成分
447
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水46 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 447 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 13 g 63%
- 膳食纖維 5 g 18%
- 糖 25 g —
- 鈉 213 mg 9%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 8.9 mg 59%
- 維生素 K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.64 mg 4%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 17 µg 4%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
- 膽鹼 4.4 mg 1%
礦物質
- 鈣 50 mg 4%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 184 mg 15%
- 鉀 181 mg 4%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 銅 0.23 mg 25%
- 硒 14.7 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 10 g | 46 g | 23 g |
| 1 份 | 40 g | 179 | 4 g | 18 g | 9 g |
| 2 份 | 80 g | 358 | 8 g | 37 g | 18 g |
| ½ 份 | 20 g | 89 | 2 g | 9.2 g | 4.5 g |
| 3 份 | 120 g | 536 | 12 g | 55 g | 27 g |
| 4 份 | 160 g | 715 | 16 g | 74 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 15 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 20 g | 92 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 25 g | 115 g | 56 g |
關於巧克力奶油夾心餅乾條的常見問題
巧克力奶油夾心餅乾條100 g含有多少熱量？
巧克力奶油夾心餅乾條100 g含有 447 kcal、10 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
巧克力奶油夾心餅乾條1 份 (40 g)含有多少熱量？
巧克力奶油夾心餅乾條1 份 (40 g)含有 179 kcal、4 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
巧克力奶油夾心餅乾條2 份 (80 g)含有多少熱量？
巧克力奶油夾心餅乾條2 份 (80 g)含有 358 kcal、8 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
巧克力奶油夾心餅乾條½ 份 (20 g)含有多少熱量？
巧克力奶油夾心餅乾條½ 份 (20 g)含有 89 kcal、2 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
巧克力奶油夾心餅乾條3 份 (120 g)含有多少熱量？
巧克力奶油夾心餅乾條3 份 (120 g)含有 536 kcal、12 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
巧克力奶油夾心餅乾條4 份 (160 g)含有多少熱量？
巧克力奶油夾心餅乾條4 份 (160 g)含有 715 kcal、16 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
巧克力奶油夾心餅乾條50 g含有多少熱量？
巧克力奶油夾心餅乾條50 g含有 224 kcal、5 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
巧克力奶油夾心餅乾條150 g含有多少熱量？
巧克力奶油夾心餅乾條150 g含有 671 kcal、15 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171866 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
