了解餐盤裡的營養
巧克力派皮
熱量與營養成分
現成派皮
484
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水62 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 484 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 22 g 29%
- 飽和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 26 g —
- 鈉 503 mg 22%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.8 mg 12%
- 維生素 K 18.2 µg 15%
- 硫胺素（B1） 0.34 mg 28%
- 核黃素（B2） 0.27 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（B5） 0.17 mg 3%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 72 µg 18%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 16.4 mg 3%
礦物質
- 鈣 32 mg 2%
- 鐵 4.3 mg 24%
- 鎂 40 mg 10%
- 磷 120 mg 10%
- 鉀 187 mg 4%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.77 mg 86%
- 錳 1.8 mg 80%
- 硒 2.5 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6.1 g | 62 g | 22 g |
| 1 份 | 182 g | 881 | 11 g | 112 g | 41 g |
| 2 份 | 364 g | 1762 | 22 g | 225 g | 82 g |
| ½ 份 | 91 g | 440 | 5.5 g | 56 g | 20 g |
| 3 份 | 546 g | 2643 | 33 g | 337 g | 122 g |
| 4 份 | 728 g | 3524 | 44 g | 450 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 9.1 g | 93 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 12 g | 124 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 15 g | 155 g | 56 g |
關於巧克力派皮的常見問題
巧克力派皮100 g含有多少熱量？
巧克力派皮100 g含有 484 kcal、6.1 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
巧克力派皮1 份 (182 g)含有多少熱量？
巧克力派皮1 份 (182 g)含有 881 kcal、11 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
巧克力派皮2 份 (364 g)含有多少熱量？
巧克力派皮2 份 (364 g)含有 1762 kcal、22 g 蛋白質、225 g 碳水化合物和 82 g 脂肪。
巧克力派皮½ 份 (91 g)含有多少熱量？
巧克力派皮½ 份 (91 g)含有 440 kcal、5.5 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
巧克力派皮3 份 (546 g)含有多少熱量？
巧克力派皮3 份 (546 g)含有 2643 kcal、33 g 蛋白質、337 g 碳水化合物和 122 g 脂肪。
巧克力派皮4 份 (728 g)含有多少熱量？
巧克力派皮4 份 (728 g)含有 3524 kcal、44 g 蛋白質、450 g 碳水化合物和 163 g 脂肪。
巧克力派皮50 g含有多少熱量？
巧克力派皮50 g含有 242 kcal、3 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
巧克力派皮150 g含有多少熱量？
巧克力派皮150 g含有 726 kcal、9.1 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167521 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
