了解餐盤裡的營養
巧克力碎片花生醬餅乾
熱量與營養成分
市售
530
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.5 g
碳水49 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 530 kcal —
- 蛋白質 9.5 g 19%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 9.9 g 49%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 26 g —
- 鈉 356 mg 15%
- 膽固醇 10 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.32 µg 2%
- 維生素 K 16.7 µg 14%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 68.4 µg 17%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 61.6 mg 5%
- 鐵 3.8 mg 21%
- 鎂 67.7 mg 16%
- 磷 150 mg 12%
- 鉀 301 mg 6%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.33 mg 37%
- 錳 0.74 mg 32%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 9.5 g | 49 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 4.8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 14 g | 74 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1059 | 19 g | 98 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1324 | 24 g | 122 g | 78 g |
相似食物
關於巧克力碎片花生醬餅乾的常見問題
巧克力碎片花生醬餅乾100 g含有多少熱量？
巧克力碎片花生醬餅乾100 g含有 530 kcal、9.5 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
巧克力碎片花生醬餅乾50 g含有多少熱量？
巧克力碎片花生醬餅乾50 g含有 265 kcal、4.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
巧克力碎片花生醬餅乾150 g含有多少熱量？
巧克力碎片花生醬餅乾150 g含有 794 kcal、14 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
巧克力碎片花生醬餅乾200 g含有多少熱量？
巧克力碎片花生醬餅乾200 g含有 1059 kcal、19 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
巧克力碎片花生醬餅乾250 g含有多少熱量？
巧克力碎片花生醬餅乾250 g含有 1324 kcal、24 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 78 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7851 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
