了解餐盤裡的營養
無豆肉醬
熱量與營養成分
罐頭
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水5.6 g
脂肪7.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 5.6 g 2%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 411 mg 18%
- 膽固醇 21 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14 µg 2%
- 維生素 C 1.8 mg 2%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.59 mg 4%
- 維生素 K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.16 mg 3%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 1 µg 43%
- 膽鹼 42.2 mg 8%
礦物質
- 鈣 30 mg 2%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 77 mg 6%
- 鉀 185 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.19 mg 21%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 6.5 µg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7.5 g | 5.6 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.8 g | 2.8 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 8.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 14 g | 18 g |
關於無豆肉醬的常見問題
無豆肉醬100 g含有多少熱量？
無豆肉醬100 g含有 118 kcal、7.5 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
無豆肉醬50 g含有多少熱量？
無豆肉醬50 g含有 59 kcal、3.8 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
無豆肉醬150 g含有多少熱量？
無豆肉醬150 g含有 177 kcal、11 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
無豆肉醬200 g含有多少熱量？
無豆肉醬200 g含有 236 kcal、15 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
無豆肉醬250 g含有多少熱量？
無豆肉醬250 g含有 295 kcal、19 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5866 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
