了解餐盤裡的營養
辣牛肉湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮
117
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水16 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 117 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 5.1 g —
- 鈉 788 mg 34%
- 膽固醇 10 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 57 µg 6%
- 維生素 C 3.1 mg 3%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.81 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
- 膽鹼 21.7 mg 4%
礦物質
- 鈣 33 mg 3%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 113 mg 9%
- 鉀 400 mg 9%
- 鋅 1.6 mg 14%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.8 mg 35%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 5.1 g | 16 g | 2.5 g |
| 1 份 | 263 g | 308 | 13 g | 43 g | 6.7 g |
| 2 份 | 526 g | 615 | 27 g | 86 g | 13 g |
| ½ 份 | 131.5 g | 154 | 6.7 g | 22 g | 3.3 g |
| 3 份 | 789 g | 923 | 40 g | 129 g | 20 g |
| 4 份 | 1052 g | 1231 | 54 g | 172 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.5 g | 8.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7.6 g | 25 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 10 g | 33 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 13 g | 41 g | 6.3 g |
關於辣牛肉湯的常見問題
辣牛肉湯100 g含有多少熱量？
辣牛肉湯100 g含有 117 kcal、5.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
辣牛肉湯1 份 (263 g)含有多少熱量？
辣牛肉湯1 份 (263 g)含有 308 kcal、13 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
辣牛肉湯2 份 (526 g)含有多少熱量？
辣牛肉湯2 份 (526 g)含有 615 kcal、27 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
辣牛肉湯½ 份 (131.5 g)含有多少熱量？
辣牛肉湯½ 份 (131.5 g)含有 154 kcal、6.7 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
辣牛肉湯3 份 (789 g)含有多少熱量？
辣牛肉湯3 份 (789 g)含有 923 kcal、40 g 蛋白質、129 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
辣牛肉湯4 份 (1052 g)含有多少熱量？
辣牛肉湯4 份 (1052 g)含有 1231 kcal、54 g 蛋白質、172 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
辣牛肉湯50 g含有多少熱量？
辣牛肉湯50 g含有 59 kcal、2.5 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
辣牛肉湯150 g含有多少熱量？
辣牛肉湯150 g含有 176 kcal、7.6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171150 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
