了解餐盤裡的營養
辣牛肉湯
熱量與營養成分
罐裝，加等量水調製
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水8 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 2.5 g —
- 鈉 388 mg 17%
- 膽固醇 5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 28 µg 3%
- 維生素 C 1.5 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.53 mg 4%
- 維生素 K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0.15 µg 6%
- 膽鹼 10.6 mg 2%
礦物質
- 鈣 18 mg 1%
- 鐵 0.79 mg 4%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 55 mg 4%
- 鉀 196 mg 4%
- 鋅 0.77 mg 7%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.39 mg 17%
- 硒 2.4 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.5 g | 8 g | 1.2 g |
| 1 份 | 261 g | 149 | 6.5 g | 21 g | 3.2 g |
| 2 份 | 522 g | 298 | 13 g | 42 g | 6.5 g |
| ½ 份 | 130.5 g | 74 | 3.2 g | 11 g | 1.6 g |
| 3 份 | 783 g | 446 | 20 g | 63 g | 9.7 g |
| 4 份 | 1044 g | 595 | 26 g | 84 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.2 g | 4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.7 g | 12 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5 g | 16 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6.2 g | 20 g | 3.1 g |
關於辣牛肉湯的常見問題
辣牛肉湯100 g含有多少熱量？
辣牛肉湯100 g含有 57 kcal、2.5 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
辣牛肉湯1 份 (261 g)含有多少熱量？
辣牛肉湯1 份 (261 g)含有 149 kcal、6.5 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
辣牛肉湯2 份 (522 g)含有多少熱量？
辣牛肉湯2 份 (522 g)含有 298 kcal、13 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
辣牛肉湯½ 份 (130.5 g)含有多少熱量？
辣牛肉湯½ 份 (130.5 g)含有 74 kcal、3.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
辣牛肉湯3 份 (783 g)含有多少熱量？
辣牛肉湯3 份 (783 g)含有 446 kcal、20 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
辣牛肉湯4 份 (1044 g)含有多少熱量？
辣牛肉湯4 份 (1044 g)含有 595 kcal、26 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
辣牛肉湯50 g含有多少熱量？
辣牛肉湯50 g含有 29 kcal、1.2 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
辣牛肉湯150 g含有多少熱量？
辣牛肉湯150 g含有 86 kcal、3.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172911 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
