了解餐盤裡的營養
雞肉派
熱量與營養成分
單份，烘烤
288
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水25 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 288 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 7 g 35%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 270 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.41 mg 34%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（B5） 0.64 mg 13%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 生物素（B7） 4 µg 13%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
礦物質
- 鈣 60 mg 5%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 90 mg 7%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.23 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9 g | 25 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.5 g | 12 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 14 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 18 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 23 g | 62 g | 44 g |
關於雞肉派的常見問題
雞肉派100 g含有多少熱量？
雞肉派100 g含有 288 kcal、9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
雞肉派50 g含有多少熱量？
雞肉派50 g含有 144 kcal、4.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
雞肉派150 g含有多少熱量？
雞肉派150 g含有 432 kcal、14 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
雞肉派200 g含有多少熱量？
雞肉派200 g含有 576 kcal、18 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
雞肉派250 g含有多少熱量？
雞肉派250 g含有 720 kcal、23 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-515 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
