了解餐盤裡的營養
雞腿四分之一
熱量與營養成分
帶皮，烤箱烘烤，不加鹽，不添加脂肪，瀝乾
219
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 219 kcal —
- 蛋白質 27 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 16%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 13 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 53 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 67 g | 0 g | 31 g |
關於雞腿四分之一的常見問題
雞腿四分之一100 g含有多少熱量？
雞腿四分之一100 g含有 219 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
雞腿四分之一50 g含有多少熱量？
雞腿四分之一50 g含有 110 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
雞腿四分之一150 g含有多少熱量？
雞腿四分之一150 g含有 329 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
雞腿四分之一200 g含有多少熱量？
雞腿四分之一200 g含有 438 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
雞腿四分之一250 g含有多少熱量？
雞腿四分之一250 g含有 548 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 106603 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
