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雞腿四分之一

熱量與營養成分

生，帶皮肉，連骨秤重

133
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水0 g
脂肪9.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 133 kcal —
  • 蛋白質 13 g 25%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 9.2 g 12%
  • 飽和脂肪 2.5 g 13%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 55 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 21 µg 2%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.4 µg 2%
  • 維生素 E 0.12 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
  • 泛酸（B5） 0.68 mg 14%
  • 維生素 B6 0.16 mg 9%
  • 生物素（B7） 2 µg 7%
  • 葉酸（B9） 5 µg 1%

礦物質

  • 鈣 5 mg 0%
  • 鐵 0.5 mg 3%
  • 鎂 14 mg 3%
  • 磷 75 mg 6%
  • 鉀 230 mg 5%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 9 µg 16%
  • 碘 5 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g13313 g0 g9.2 g
50 g50 g676.3 g0 g4.6 g
150 g150 g20019 g0 g14 g
200 g200 g26625 g0 g18 g
250 g250 g33332 g0 g23 g

關於雞腿四分之一的常見問題

雞腿四分之一100 g含有多少熱量？

雞腿四分之一100 g含有 133 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

雞腿四分之一50 g含有多少熱量？

雞腿四分之一50 g含有 67 kcal、6.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

雞腿四分之一150 g含有多少熱量？

雞腿四分之一150 g含有 200 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

雞腿四分之一200 g含有多少熱量？

雞腿四分之一200 g含有 266 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

雞腿四分之一250 g含有多少熱量？

雞腿四分之一250 g含有 333 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：CoFID (UK) 18-294 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維