了解餐盤裡的營養
雞腿四分之一
熱量與營養成分
去皮，烤箱烘烤，不加鹽，不添加脂肪，瀝乾
188
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪8.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 188 kcal —
- 蛋白質 28 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.3 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 28 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 71 g | 0 g | 21 g |
關於雞腿四分之一的常見問題
雞腿四分之一100 g含有多少熱量？
雞腿四分之一100 g含有 188 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
雞腿四分之一50 g含有多少熱量？
雞腿四分之一50 g含有 94 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
雞腿四分之一150 g含有多少熱量？
雞腿四分之一150 g含有 282 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
雞腿四分之一200 g含有多少熱量？
雞腿四分之一200 g含有 376 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
雞腿四分之一250 g含有多少熱量？
雞腿四分之一250 g含有 470 kcal、71 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 106613 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
