了解餐盤裡的營養
雞腿
熱量與營養成分
去皮,熟製,不加油,不加鹽
160
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪5.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 160 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.9 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 27 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 40 g | 0 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 54 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 67 g | 0 g | 15 g |
關於雞腿的常見問題
雞腿100 g含有多少熱量?
雞腿100 g含有 160 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
雞腿50 g含有多少熱量?
雞腿50 g含有 80 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
雞腿150 g含有多少熱量?
雞腿150 g含有 240 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
雞腿200 g含有多少熱量?
雞腿200 g含有 320 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
雞腿250 g含有多少熱量?
雞腿250 g含有 400 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0109F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維