了解餐盤裡的營養

雞腿

熱量與營養成分

大腿和小腿, 帶皮, 烤製

187

大卡kcal 每 100 g

蛋白質21 g

碳水0 g

脂肪11 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 187 kcal —
蛋白質 21 g 42%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 11 g 15%
飽和脂肪 3.4 g 17%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	187	21 g	0 g	11 g
50 g	50 g	94	11 g	0 g	5.7 g
150 g	150 g	281	32 g	0 g	17 g
200 g	200 g	374	42 g	0 g	23 g
250 g	250 g	468	53 g	0 g	29 g

關於雞腿的常見問題

雞腿100 g含有多少熱量？

雞腿100 g含有 187 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

雞腿50 g含有多少熱量？

雞腿50 g含有 94 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。

雞腿150 g含有多少熱量？

雞腿150 g含有 281 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

雞腿200 g含有多少熱量？

雞腿200 g含有 374 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

雞腿250 g含有多少熱量？

雞腿250 g含有 468 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

資料來源：mvt 03.244 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維