了解餐盤裡的營養
雞肉風味拉麵湯
熱量與營養成分
乾
439
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水57 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 439 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 18 g 22%
- 飽和脂肪 8.1 g 40%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 2 g —
- 鈉 1923 mg 84%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.4 mg 16%
- 硫胺素（B1） 0.43 mg 36%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 5.5 mg 35%
- 泛酸（B5） 0.43 mg 9%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 117 µg 29%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 5.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 22 mg 2%
- 鐵 4.2 mg 23%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 115 mg 9%
- 鉀 183 mg 4%
- 鋅 0.59 mg 5%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.63 mg 27%
- 硒 24.7 µg 45%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5.1 g | 29 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 26 g | 143 g | 44 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 5856 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
