了解餐盤裡的營養
雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔
熱量與營養成分
加油、洋蔥和大蒜,含鹽
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水1.4 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 1.4 g 0%
- 脂肪 3 g 4%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 1.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8.3 g | 0.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 25 g | 2 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 33 g | 2.7 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 42 g | 3.4 g | 7.4 g |
關於雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔的常見問題
雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔100 g含有多少熱量?
雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔100 g含有 101 kcal、17 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔50 g含有多少熱量?
雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔50 g含有 51 kcal、8.3 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔150 g含有多少熱量?
雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔150 g含有 152 kcal、25 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔200 g含有多少熱量?
雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔200 g含有 202 kcal、33 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔250 g含有多少熱量?
雞胸肉配青花菜和胡蘿蔔250 g含有 253 kcal、42 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0510F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維