了解餐盤裡的營養
軟質甜鹹味燕麥棒
熱量與營養成分
427
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水59 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 427 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 6.5 g 32%
- 膳食纖維 5.9 g 21%
- 糖 28 g —
- 鈉 412 mg 18%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（B5） 0.43 mg 9%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 19 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 196 mg 15%
- 鐵 2.4 mg 14%
- 鎂 88.7 mg 21%
- 磷 240 mg 19%
- 鉀 303 mg 6%
- 鋅 1.7 mg 16%
- 銅 0.31 mg 35%
- 錳 1.2 mg 54%
- 硒 0.01 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 9.7 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4.9 g | 29 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 15 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 20 g | 118 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 24 g | 147 g | 47 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 6604 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
