了解餐盤裡的營養
栗子慕斯
熱量與營養成分
冷藏
207
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水34 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 207 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 34 g 13%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 4.5 g 23%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 28 g —
- 鈉 16 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 58.4 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.21 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.15 mg 3%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 24.4 µg 6%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 36 mg 3%
- 鐵 0.19 mg 1%
- 鎂 9.3 mg 2%
- 磷 33 mg 3%
- 鉀 130 mg 3%
- 鋅 0.22 mg 2%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.48 mg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 2.2 g | 34 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1.1 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 3.3 g | 52 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 4.3 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 5.4 g | 86 g | 16 g |
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關於栗子慕斯的常見問題
栗子慕斯100 g含有多少熱量？
栗子慕斯100 g含有 207 kcal、2.2 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
栗子慕斯50 g含有多少熱量？
栗子慕斯50 g含有 104 kcal、1.1 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
栗子慕斯150 g含有多少熱量？
栗子慕斯150 g含有 311 kcal、3.3 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
栗子慕斯200 g含有多少熱量？
栗子慕斯200 g含有 414 kcal、4.3 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
栗子慕斯250 g含有多少熱量？
栗子慕斯250 g含有 518 kcal、5.4 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19852 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
