了解餐盤裡的營養
起司熱狗腸
熱量與營養成分
起司煙燻香腸，豬肉，牛肉
328
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水1.5 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 328 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 10 g 52%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 1082 mg 47%
- 膽固醇 68 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.24 mg 2%
- 維生素 K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
- 泛酸（B5） 0.76 mg 15%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 1.7 µg 72%
- 膽鹼 63.1 mg 11%
礦物質
- 鈣 58 mg 4%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 178 mg 14%
- 鉀 206 mg 4%
- 鋅 2.3 mg 20%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 15.7 µg 29%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 1.5 g | 29 g |
| 2 份 | 200 g | 656 | 28 g | 3 g | 58 g |
| ½ 份 | 50 g | 164 | 7.1 g | 0.8 g | 15 g |
| 3 份 | 300 g | 984 | 42 g | 4.5 g | 87 g |
| 4 份 | 400 g | 1312 | 56 g | 6 g | 116 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 2.3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 3.8 g | 73 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 171623 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
