了解餐盤裡的營養
沙烏爾斯起司
熱量與營養成分
使用牛奶製成
278
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.6 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 278 kcal —
- 蛋白質 17 g 35%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 16 g 79%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 760 mg 33%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 243 µg 27%
- 維生素 K 0.89 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.53 mg 41%
- 泛酸（B5） 0.36 mg 7%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 63.2 µg 16%
- 維生素 B12 1.6 µg 67%
礦物質
- 鈣 110 mg 8%
- 鐵 0.06 mg 0%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 220 mg 18%
- 鉀 130 mg 3%
- 鋅 0.56 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.03 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 17 g | 0.6 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8.7 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0.9 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 1.2 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 43 g | 1.5 g | 57 g |
關於沙烏爾斯起司的常見問題
沙烏爾斯起司100 g含有多少熱量？
沙烏爾斯起司100 g含有 278 kcal、17 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
沙烏爾斯起司50 g含有多少熱量？
沙烏爾斯起司50 g含有 139 kcal、8.7 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
沙烏爾斯起司150 g含有多少熱量？
沙烏爾斯起司150 g含有 417 kcal、26 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
沙烏爾斯起司200 g含有多少熱量？
沙烏爾斯起司200 g含有 556 kcal、35 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
沙烏爾斯起司250 g含有多少熱量？
沙烏爾斯起司250 g含有 695 kcal、43 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12028 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
