了解餐盤裡的營養
夏比舒起司
熱量與營養成分
羊奶製
305
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水1.5 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 305 kcal —
- 蛋白質 19 g 39%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 18 g 89%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 742 mg 32%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 162 µg 18%
- 核黃素（B2） 0.82 mg 63%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（B5） 0.51 mg 10%
- 維生素 B6 0.23 mg 14%
- 葉酸（B9） 46 µg 12%
礦物質
- 鈣 104 mg 8%
- 鐵 0.35 mg 2%
- 鎂 14.1 mg 3%
- 磷 194 mg 16%
- 鉀 238 mg 5%
- 鋅 0.52 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- 硒 11.5 µg 21%
- 碘 30 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 19 g | 1.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 9.7 g | 0.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 29 g | 2.3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 39 g | 3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 49 g | 3.8 g | 62 g |
關於夏比舒起司的常見問題
夏比舒起司100 g含有多少熱量？
夏比舒起司100 g含有 305 kcal、19 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
夏比舒起司50 g含有多少熱量？
夏比舒起司50 g含有 153 kcal、9.7 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
夏比舒起司150 g含有多少熱量？
夏比舒起司150 g含有 458 kcal、29 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
夏比舒起司200 g含有多少熱量？
夏比舒起司200 g含有 610 kcal、39 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
夏比舒起司250 g含有多少熱量？
夏比舒起司250 g含有 763 kcal、49 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12830 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
