了解餐盤裡的營養
白醬花椰菜
熱量與營養成分
小麥粉、奶油和牛奶、帕瑪森起司、加鹽
114
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水5.9 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 114 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 5.9 g 2%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5.5 g | 5.9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.8 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8.3 g | 8.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 15 g | 18 g |
關於白醬花椰菜的常見問題
白醬花椰菜100 g含有多少熱量？
白醬花椰菜100 g含有 114 kcal、5.5 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
白醬花椰菜50 g含有多少熱量？
白醬花椰菜50 g含有 57 kcal、2.8 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
白醬花椰菜150 g含有多少熱量？
白醬花椰菜150 g含有 171 kcal、8.3 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
白醬花椰菜200 g含有多少熱量？
白醬花椰菜200 g含有 228 kcal、11 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
白醬花椰菜250 g含有多少熱量？
白醬花椰菜250 g含有 285 kcal、14 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1022B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
