了解餐盤裡的營養
木薯泥
熱量與營養成分
加奶油、牛奶、加鹽
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水24 g
脂肪4.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 0.9 g | 24 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.4 g | 12 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1.3 g | 37 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 1.7 g | 49 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2.1 g | 61 g | 11 g |
關於木薯泥的常見問題
木薯泥100 g含有多少熱量?
木薯泥100 g含有 144 kcal、0.9 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
木薯泥50 g含有多少熱量?
木薯泥50 g含有 72 kcal、0.4 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
木薯泥150 g含有多少熱量?
木薯泥150 g含有 216 kcal、1.3 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
木薯泥200 g含有多少熱量?
木薯泥200 g含有 288 kcal、1.7 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
木薯泥250 g含有多少熱量?
木薯泥250 g含有 360 kcal、2.1 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1052B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維