木薯

木薯100 g含有 304 kcal、1.4 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

木薯50 g含有 152 kcal、0.7 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。

木薯150 g含有 456 kcal、2.1 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

木薯200 g含有 608 kcal、2.8 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

木薯250 g含有 760 kcal、3.5 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。