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腰果料理
熱量與營養成分
巴西食譜
486
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水55 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 486 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 27 g 35%
- 膳食纖維 4 g 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 3.3 g | 55 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 1.7 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 5 g | 83 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 6.6 g | 110 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 8.3 g | 138 g | 68 g |
關於腰果料理的常見問題
腰果料理100 g含有多少熱量？
腰果料理100 g含有 486 kcal、3.3 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
腰果料理50 g含有多少熱量？
腰果料理50 g含有 243 kcal、1.7 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
腰果料理150 g含有多少熱量？
腰果料理150 g含有 729 kcal、5 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
腰果料理200 g含有多少熱量？
腰果料理200 g含有 972 kcal、6.6 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
腰果料理250 g含有多少熱量？
腰果料理250 g含有 1215 kcal、8.3 g 蛋白質、138 g 碳水化合物和 68 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1038B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
