營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 288 kcal —
  • 蛋白質 6.7 g 13%
  • 碳水化合物 56 g 20%
  • 脂肪 20 g 25%
  • 膳食纖維 5.2 g 19%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2886.7 g56 g20 g
50 g50 g1443.4 g28 g9.8 g
150 g150 g43210 g84 g29 g
200 g200 g57614 g112 g39 g
250 g250 g72017 g140 g49 g

關於腰果料理的常見問題

腰果料理100 g含有多少熱量?

腰果料理100 g含有 288 kcal、6.7 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

腰果料理50 g含有多少熱量?

腰果料理50 g含有 144 kcal、3.4 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。

腰果料理150 g含有多少熱量?

腰果料理150 g含有 432 kcal、10 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

腰果料理200 g含有多少熱量?

腰果料理200 g含有 576 kcal、14 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

腰果料理250 g含有多少熱量?

腰果料理250 g含有 720 kcal、17 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC1039B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維