了解餐盤裡的營養
腰果
熱量與營養成分
619
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水23 g
脂肪48 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 619 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 48 g 62%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 3.1 g —
- 鈉 9.2 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 23 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 12 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 32 g | 35 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 43 g | 46 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 54 g | 58 g | 120 g |
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資料來源：Swiss FSVO 275 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
