腰果

腰果100 g含有 594 kcal、20 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。

腰果50 g含有 297 kcal、9.8 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

腰果150 g含有 891 kcal、29 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 74 g 脂肪。

腰果200 g含有 1188 kcal、39 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 99 g 脂肪。

腰果250 g含有 1485 kcal、49 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 124 g 脂肪。