了解餐盤裡的營養
卡皮科洛肉片
熱量與營養成分
卡皮科洛
130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水4.9 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 130 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 1038 mg 45%
- 膽固醇 48.1 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.13 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.41 mg 34%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 5 mg 31%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 維生素 B12 0.9 µg 37%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 274 mg 22%
- 鉀 829 mg 18%
- 鋅 2.3 mg 20%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 22.8 µg 42%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 4.9 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.9 g | 2.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 7.4 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 9.8 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 49 g | 12 g | 7.4 g |
關於卡皮科洛肉片的常見問題
卡皮科洛肉片100 g含有多少熱量？
卡皮科洛肉片100 g含有 130 kcal、20 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
卡皮科洛肉片50 g含有多少熱量？
卡皮科洛肉片50 g含有 65 kcal、9.9 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
卡皮科洛肉片150 g含有多少熱量？
卡皮科洛肉片150 g含有 195 kcal、30 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
卡皮科洛肉片200 g含有多少熱量？
卡皮科洛肉片200 g含有 260 kcal、40 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
卡皮科洛肉片250 g含有多少熱量？
卡皮科洛肉片250 g含有 325 kcal、49 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7157 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
