了解餐盤裡的營養
酸豆
熱量與營養成分
43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水4.9 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 43 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 0.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2.4 g | 4.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.2 g | 2.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3.6 g | 7.4 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 4.8 g | 9.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6 g | 12 g | 2.3 g |
關於酸豆的常見問題
酸豆100 g含有多少熱量?
酸豆100 g含有 43 kcal、2.4 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
酸豆50 g含有多少熱量?
酸豆50 g含有 22 kcal、1.2 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
酸豆150 g含有多少熱量?
酸豆150 g含有 65 kcal、3.6 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
酸豆200 g含有多少熱量?
酸豆200 g含有 86 kcal、4.8 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
酸豆250 g含有多少熱量?
酸豆250 g含有 108 kcal、6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 2402 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維