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罐裝朝鮮薊
熱量與營養成分
50
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水7.3 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 7.3 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 3.9 g 14%
- 糖 1 g —
- 鈉 271 mg 12%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8.8 µg 1%
- 維生素 C 10 mg 11%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.34 mg 7%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 50.8 µg 13%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 44.9 mg 3%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 59.7 mg 14%
- 磷 85.6 mg 7%
- 鉀 352 mg 7%
- 鋅 0.49 mg 4%
- 銅 0.23 mg 26%
- 錳 0.26 mg 11%
- 硒 0.2 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.5 g | 7.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.2 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.9 g | 15 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.7 g | 18 g | 0.4 g |
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關於罐裝朝鮮薊的常見問題
罐裝朝鮮薊100 g含有多少熱量？
罐裝朝鮮薊100 g含有 50 kcal、3.5 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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罐裝朝鮮薊150 g含有多少熱量？
罐裝朝鮮薊150 g含有 75 kcal、5.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
罐裝朝鮮薊200 g含有多少熱量？
罐裝朝鮮薊200 g含有 100 kcal、6.9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
罐裝朝鮮薊250 g含有多少熱量？
罐裝朝鮮薊250 g含有 125 kcal、8.7 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6618 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
