了解餐盤裡的營養
預包裝奶油醬
熱量與營養成分
192
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水5.2 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 192 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 12 g 61%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1 g —
- 鈉 543 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 3.2 µg 16%
- 維生素 E 0.47 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 22 µg 6%
礦物質
- 鈣 26.3 mg 2%
- 鐵 0.25 mg 1%
- 鎂 4.3 mg 1%
- 磷 24 mg 2%
- 鉀 55.8 mg 1%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 碘 2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2.2 g | 5.2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.1 g | 2.6 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 3.3 g | 7.8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 4.4 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 5.5 g | 13 g | 45 g |
關於預包裝奶油醬的常見問題
預包裝奶油醬100 g含有多少熱量？
預包裝奶油醬100 g含有 192 kcal、2.2 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
預包裝奶油醬50 g含有多少熱量？
預包裝奶油醬50 g含有 96 kcal、1.1 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
預包裝奶油醬150 g含有多少熱量？
預包裝奶油醬150 g含有 288 kcal、3.3 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
預包裝奶油醬200 g含有多少熱量？
預包裝奶油醬200 g含有 384 kcal、4.4 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
預包裝奶油醬250 g含有多少熱量？
預包裝奶油醬250 g含有 480 kcal、5.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11158 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
